Prendre soin aujourd'hui

Le contexte social et l'histoire de chacun jouent un rôle majeur dans notre façon de vivre et de percevoir le monde. Les événements de vie qui ont jalonné notre existence ont plus ou moins laissé une empreinte indélébile qui oriente nos choix, parfois même sans le savoir. Par ailleurs la poursuite du bonheur à tout prix nous assomme d'injonctions toutes plus pesantes les unes que les autres : être un couple heureux, être de bons parents, réussir professionnellement, avoir une sexualité épanouie... De plus et paradoxalement, nous n'avons jamais été aussi seuls voire livrés à nous mêmes que dans la société des réseaux sociaux. Le thérapeute est ici celui qui peut être le dépositaire de cette souffrance humaine qui touche l'enfant, la femme, l'homme, étymologiquement le thérapeute est celui qui sert, qui prend soin.

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La démarche thérapeutique

La décision d'aller voir un psychothérapeute n'est pas facile à prendre. Elle implique un engagement en temps et en argent mais également de prendre conscience de sa souffrance, de reconnaitre que malgré tout ce qui a été fait, essayé, discuté, changé, rien n'y fait, la douleur est toujours présente. L'impression se fait sentir de ne pas parvenir à avancer vers là où on aurait voulu aller ou même de ne pas avancer du tout. Outre reconnaitre que l'on a besoin d'aide, la démarche thérapeutique amène à une remise en question de soi même dans un désir d'aller mieux. En effet, on dit souvent que la séance de thérapie est un rendez-vous avec soi-même et que le processus thérapeutique est une rencontre avec soi même ; qui l'on est vraiment, d’où l'on vient, qui l'on veut être.

Ainsi selon où en est chacun de cette démarche de soin, je propose différents types de thérapies : une thérapie de soutien (quelques séances autour d'un problème actuel); une thérapie qui complète une démarche de soin; une thérapie analytique (plusieurs mois autour d'un problème récurant et durable); une psychanalyse (plusieurs années afin de découvrir et de comprendre son propre fonctionnement psychique en lien avec son histoire).

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